Suco De Couve E Suco De Beterraba Conheça Novas Receitas 

Suco De Couve E Suco De Beterraba Conheça 06 Novas Ideais De Receitas E Como Preparar, a nossa deliciosa couve (legume), em particular, é um legume que produz sucos e smoothies (bebidas) muito saboroso. 

Que podem ser combinados com frutas como limões e laranjas e especiarias como gengibre e mel. Quer saber como fazer suco de couve de forma diferente? Temos varias receitas para você experimentar todos os dias. Faça você mesmo!

Venha Conhecer a deliciosas receitas com esses ingredientes: Veja Como fazer diferentes versões de suco com uso da couve: 

Para mudar a forma como o  suco de couve é preparado, nossa sugestão é combiná-lo com outros vegetais, assim vamos deixar essas bebidas mais saborosas pelo fato da combinação de sabores diferenciados de outro vegetais ou legumes.

📕Aprenda a fazer 03 receitas deliciosas com suco de couve:

✅1. O Suco de couve com limão

Faça essa combinação de  suco de couve e limão, você vera que é muito bem sucedida devido ao alto poder cítrico do limão.

 A) 01 Uma folha de couve fresca

Matéria-prima:

• Um suco de 1 limão Fresco
• 200mls água pura gelada
• 01 Uma Folha de couve fresca
• Açúcar conforme seu gosto

*Bater todos os ingredientes no liquidificador e beba imediatamente.

🕑 Tempo de fazer: 20 minutos
       Oferece em media 01 pessoa

B) O Suco da couve com laranja

Fica deliciosa, a combinação couve e laranja para deixar os resultados mais delicioso, é importante que você esprema as laranjas enquanto faz o suco. 

Além disso, opte por não usar muito açúcar quando possível mas sempre opte por uma alternativa mais natural, se preferir.

  Suco De Couve E Suco De Beterraba Conheça 06 Novas Ideais De Receitas E Como Preparar

Matéria-prima:

• - 2 folhas couve fresca picadas
• - 2 laranjas frescas espremidas
• - 500ml água pura gelada
• - O Açúcar Demerara a gosto (opcional)

Logo depois de espremer o suco das laranjas, transfira o conteúdo para um liquidificador ou batedeira e bata com os demais ingredientes. Beba o suco imediatamente.

🕑 Tempo de fazer: 20 minutos
       Oferece em media 02 pessoas

C) O Suco da couve com água de coco

Assim ,Primeiro, você pode fazer uma receita simples de suco de couve, usando água de coco e, se desejar, uma fatia de gengibre, usa pouco porque tem um sabor muito concentrado. 

O nosso desejo é preparar esta bebida para o café da manhã, fica uma maravilha como uma refeição.

Ingredientes:

• - 1 copo da água de coco (290ml)
• - 1 folha couve fresca picado
• - 1 fatia de gengibre

Bater todos os ingredientes em um mixer ou liquidificador e beba sem coar, para aplicar todos os ingredientes do suco. Os outros ingredientes que você pode usar para fazer suco de couve: É a maçã, abacaxi, hortelã e beterraba.

🕑 Tempo de fazer: 20 minutos
       Oferece em media 01 pessoa

👁‍🗨Faça esse saboroso suco: 6-Suco de laranja e gelo de beterraba

   Suco De Couve E Suco De Beterraba Conheça 06 Novas Ideais De Receitas E Como Preparar

✅2- Suco de beterraba: Faça essas 03 novas receitas

O Suco de beterraba é uma das bebidas mais gostosas quando usamos as vegetais frescos. Adicionar smoothies (bebidas)  ao cardápio diário é uma ótima maneira de estarmos preparando coisas novas para nossa família. T

Em varias receitas de suco de bananas, maçãs, morango, pêra, abacate, adicionada a beterraba e a couve fica simplesmente esplendido o seu sabor.

Essas receitas com o uso da beterraba e outros vegetais ou legumes preparado como suco resultam em uma preparação que servido aos nossos amigos todos vão adorar.

É bom ter uma variedade de frutas e legumes sempre disponíveis, certo?

 

Então, conheça as opções de receitas de suco de beterraba para aproveitar principalmente quando chegar o verão essa bebida puramente refrescante vai fazer muito sucesso.

 Suco De Couve E Suco De Beterraba Conheça 06 Novas Ideais De Receitas E Como Preparar

A) O Suco beterraba mais a banana

Essa opção de suco é para quem ama frutas e quer deixar a receita mais saborosa. Veja como esse diferente modo de preparar este suco vai deixa ló ainda mais delicioso :

Ingredientes:

• - ½ beterraba fresca 
• - 1 banana fresca
• - 2 copos da água mineral pura

Lavar, descasque e corte as beterrabas ao meio. Coloque os alimentos no liquidificador e a banana picada com água e bata bem até ficar homogêneo. 

Logo Você pode adicionar uma bebida de sua preferencia ou gosto, usando ate mesmo a agua de Coco!

🕑 Tempo de fazer: 20 minutos
       Oferece em media 02 pessoas

 
B) O Suco beterraba com gengibre e o limão

Assim se você deseja mais uma opção refrescante e maravilhoso não deixe de preparar o saboroso suco beterraba com gengibre e o limão aposte também no uso do gengibre acrescido do limão fresco! Rápido e fácil de fazer, confira essa delicia:

   Suco De Couve E Suco De Beterraba Conheça 06 Novas Ideais De Receitas E Como Preparar

Ingredientes:

• - 1 pedaço de beterraba fresca descascado
• - 1 fatia de gengibre descascado
• - Suco 1/2 limão fresco 
• - 1 suco da laranja fresca (200 ml)

Logo após a lavagem, coe e pique a beterraba e o gengibre, misture os ingredientes com o suco de limão e laranja no liquidificador até formar o suco. 
Caso o suco de beterraba ficar muito forte, adicione um pouco de água mineral.

🕑 Tempo de fazer: 20 minutos
       Oferece em media 01 pessoa

C) O Suco de beterraba cenoura e maçã

Esta opção de receita de suco de beterraba tem cara do verão! Excelente para rejuvenescer a pele e auxiliar na vermelhidão natural nas férias. Siga as instruções:

Ingredientes:

• - 1 beterraba fresca (média)
• - 1 cenoura fresca (meio)
• - 1 maçã fresca
• - 1 copo da água mineral pura

 Suco De Couve E Suco De Beterraba Conheça 06 Novas Ideais De Receitas E Como Preparar

Devemos lavar, descascar e picar as beterrabas e as cenouras. Em seguida, corte também a maçã e leve tudo no liquidificador com um copo de água. Logo quando estiver pronto, coe a bebida para torná-la mais suave. Saúde para todos vocês!

🕑 Tempo de fazer: 20 minutos
       Oferece em media 01 pessoa

👉Saiba fazer variadas maneiras de  sucos natural: Assim provavelmente quando seus amigos ouvir falar sobre as delicias do suco de couve e suco de beterraba e o seu uso refrescante certamente vão lembrar de você!!.

👉Caso tenha mais alguma dica interessante para compartilhar conosco escreva nos comentários cozinha Gourmet.

✅Saiba mais receitas👇

Reaproveitamento De Alimentos:10 Maneiras

 
Obrigado 

06 Receitas Incríveis Com O Suco De Laranja

Para Nossa Refeição, para consumir a qualquer hora do seu dia. Comumente usado, o suco de laranja.

Pode ser feito apenas com frutas ou levar uma combinação de outras frutas, legumes e até folhas verdes, uma boa pedida para quem quer sair da rotina e experimentar um novo sabor.

✅1-Suco de laranja e maçã verde

   06 Receitas Incríveis De Sucos: Com o Uso Da Laranja Para Nossa Refeição

Aquele dia em que a preguiça bate e a pressa não sabe o que fazer com o café da tarde? Bem, eu adoro este suco por ter muita vitaminas e tem um sabor azedo muito gostoso. 

Ingredientes necessários: 

• 5 laranjas baianas ou laranjas peras
• 1 maçã fresca verde/picada

*Retire o suco das laranjas com um espremedor. Leve o suco no liquidificador, adicione a maçã crua e bata por 2 minutos. Corte e sirva com bastante gelo. (Se você usar frutas congeladas, apenas aproveite!)

• 🕑Tempo de Preparação: 10 minutos
• Servir até 02 copos médios de 300 mls

✅2-Suco de laranja e cereja

Acabamos por fazer este suco porque eu tinha cerejas “pouco disponíveis” no congelador/geladeira e antes de estragar vamos aproveita las. Então se você tem cerejas nessas condições, vem comigo fazer:

06 Receitas Incríveis De Sucos: Com o Uso Da Laranja Para Nossa Refeição   

Ingredientes necessários: 

• 600 mls de suco fresco de laranja (suco do seu gosto)
• 01 pote da calda da cereja (do seu gosto)

*Batemos as cerejas (sem calda) com o suco de laranja e sirva gelado! Aproveite essas 06 Receitas Incríveis De Sucos Com o Uso Da Laranja Para Nossa Refeição.

• 🕑Tempo de Preparação: 10 minutos
• Servir até 02 copos médios de 300 mls

✅3-Sucos Laranja com mamão mais sementes de linhaça

Vamos para mais uma deliciosa receita de suco para curtir em família. Como a laranja é uma fruta bem neutra, quase tudo combina com ela. 

Se você estava a procurava de um suco gostoso, basta misturar o mamão, que ajuda a termos uma refeição equilibrada e a funcionar bem. 

Temos a farinha de linhaça, que além de adicionarmos fibras, ajuda em uma vida salutar. Este suco é maravilhoso e revigorante!  

Ingredientes necessários:            

• 01 mamão fresco/papaya pequeno descascado/sem sementes
• 01 colher media(chá) da linhaça/dourada
• 06 laranjas medias frescas

*Espremer as laranjas frescas. Colocar  o suco no liquidificador com o mamão mais a linhaça e misturar até ficar pastoso/homogêneo. 

É sempre bom deixar frutas na geladeira. Isso ajuda que o suco fica bem geladinho assim que estiver pronto. mas você pode mantê-lo na geladeira também depois de finalizado.

• 🕑Tempo de Preparação: 10 minutos
• Servir até 02 copos médios de 300 mls

✅4-Suco de laranja, ameixa, mamão: e semente linhaça 

Quando acessei essa receita pensei! isso deve ficar muito saboroso, porque todos sabemos como as ameixas, mamão e fibras são ótimas para ajudar a termos uma alimentação equilibrada.

E nos deixar com aquela sensação de satisfação, certo? Então aqui esta mais uma receita favorita de muitas pessoas.

06 Receitas Incríveis De Sucos: Com o Uso Da Laranja Para Nossa Refeição

  

Ingredientes necessários:                                                                                  

• 1/2 xícara média suco fresco de laranja
• 1/4 xícara media suco/limão fresco
• 01 fatia do mamão fresco
• 03 ameixas fresca tritura/picadas
• 01 colher media/chá da linhaça
• 04 cubinhos do gelo
• Use açúcar mascavo para adoçar (opcional).

*Batemos todos os ingredientes no liquidificador até ficar Pastos/homogêneo. Sirva imediatamente.

• 🕑Tempo de Preparação: 10 minutos
• Servir até 02 copos médios de 300 mls

✅5-Suco de verão Abacaxi, Cenoura e Laranja

Estando muito calor! As receitas dos sucos frios realmente amenizam esse clima quente. 

Em casa, devemos apostar nos sucos, que, além de amenizar, também ajuda a controlar a fome. 

O suco é bastante refrescante e ideal para o verão, o abacaxi é uma fruta repelente à água e mais a cenoura ajuda bem na digestão  tornando o suco com alto valor proteico !

   06 Receitas Incríveis De Sucos: Com o Uso Da Laranja Para Nossa Refeição    

Como Preparar suco de verão 

• 03 cenouras frescas media
• 1/2 abacaxi fresco pequeno
• 01 laranja fresca media

*JUICER: Descascar uma laranja o abacaxi e transfira todos os ingredientes para o espremedor. Sirva com gelo.

*LIQUIDIFICADOR: Picar o abacaxi, colocamos no liquidificador com as cenouras mais o suco da laranja. Bater tudo com 1 xícara de gelo e sirva. Compartilha essa deliciosa 06 Receitas Incríveis De Sucos Com o Uso Da Laranja Para Nossa Saúde.

• 🕑Tempo de Preparação: 10 minutos
• Servir até 02 copos médios de 300 mls

✅Dicas de Novas Ideais De: Receitas de Sucos e Como Preparar.

✅6-Suco de laranja e gelo de beterraba

Achei tão deliciosa a ideia de fazer suco de laranja com a poderosa beterraba em gelo (cubos) para adicionar no suco! Veja como é fácil, mas que lindo fica o copos.

   06 Receitas Incríveis De Sucos: Com o Uso Da Laranja Para Nossa Refeição  

Ingredientes necessários:

• 01 litro de néctar de laranja (Marca do seu gasto)
• 01 beterraba media triturada/picada

*Batemos, 01 uma xícara e meia (chá) de Néctar de Laranja (fazer a medida conforme o números de pessoas), e a beterraba fresca no liquidificador até ficar pastoso/homogêneo. 

Despejamos em fôrmas de cubos de gelo e levamos para geladeira até congelar. Sirva o suco de laranja restante nos copos compridos com sorvete de beterraba caso seja essa sua preferencia.

Informativo: A beterraba é uma boa fonte que contém vitaminas que são essenciais para nosso modo alimentar. 

Combinar laranjas com outros ingredientes, além de ser bom para nossa refeição, também pode ser uma boa pedida para quem deseja obter por meio do uso do suco de frutas uma refeição balanceada.

• 🕑Tempo de Preparação: 15 minutos
• Servir até 04 copos médios de 300 mls

✅Delicia de receita👇

10 Receitas De Sorvete De Limão

Obrigado Cheff Luizinho

04 Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis

🍏 04 Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis, 

A limonada (siciliana) com menta é uma das favoritas dos brasileiros por causa de seu sabor cítrico e saboroso, nós já conhecemos. 

Também é amplamente utilizado em sorvetes, doces e outras receitas. De todas as receitas para fazer sucos naturais, o método é o mais apreciado por quem prefere mais requinte, com muito sabor e textura. 

✅1-Um Suco limão mais hortelã

Por exemplo, você pode degusta-lo no café da manhã ou no lanche da tarde. Assista e saboreie este delicioso suco com um sabor refrescante de menta, misture os dois ingredientes com água e açúcar, depois bata tudo no liquidificador.  

Matéria-prima:                                                                                                         

• 1 limão 300 mls de água
• 6 cubos de gelo pequenos
• 4 colheres medias de açúcar
• 2 ramos de hortelã

Vamos Lavar os limões em água bem corrente. Cortamos o limão em quatro pedaços e devemos retirar a parte que amarga, e a parte por dentro branca mais o caroço. Coloque os limões no liquidificador.

Acrescenta a água e juntamente com as folhas hortelã. Bata no liquidificador até que os limões se desmanchem e soltem bastante suco líquido.

• 🕑Todas receitas acima servi na média até: 04 pessoas
• Dificuldade - Fácil

03 Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis                                              

O liquidificador não precisa ser rápido, você pode pressionar e segurar o botão por 2-5 segundos de cada vez. Coe o suco através de uma peneira em uma tigela. Lave o copo do liquidificador e coloque o suco coado nele. 

Adicione o gelo e o açúcar e mexa até que o gelo se dissolva ou se parta em pedaços bem pequenos!!!  Aqui está uma maneira de torná-lo cremoso nossa Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis.

• 🕑Todas receitas acima servi na média até: 04 pessoas
• Dificuldade - Fácil

✅2-Suco de maracujá com creme de leite

Fica pronto em pouco tempo, é só começar peneirando a polpa do maracujá e a mistura de água no liquidificador. Em seguida, bata todos os ingredientes novamente.

03 Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis 

Matéria-prima:                                                                                                            

• 4 quatro maracujás doces        
• 1 colher média de sopa creme de leite (200g)
• 3 xícaras media água (chá)
• Adoçante ou açúcar

• Preparação

Adicione a polpa de maracujá no liquidificador, adicione água e bata, mas use o botão pulsar no liquidificador para não danificar as sementes. Coe o suco pela peneira e volte ao liquidificador, adicione o creme de leite e o açúcar. Agite suavemente e sirva com bastante gelo a deliciosa Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis.

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✅3-Suco verde natural Gengibre

O suco verde é muito saboroso e delicioso. Pode ser usado a partir de inúmeras receitas. Aqui, é servido com limão, maçã, repolho, gengibre, água de coco, farinha de linhaça e banana verde. Além de ser muito saboroso essa Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis, é muito leve, fica ótimo servir geladinho.

03 Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis                                                                                                                                                              

Matéria-prima:                                                                                                            

• 1 uma maçã pequena
• 1 um limão espremido
• 1 uma folha de repolho
• 200 mls água de coco
• 1 um pedaço gengibre peq.
• 1 uma colher média de sopa de biomassa de banana verde ou farinha de linhaça.

• Modo de preparo: Vamos bater os ingredientes todos da Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis no triturador (liquidificador), mas não vamos coar podemos servir assim fica muito saboroso.

• 🕑Servi na média até: 04 pessoas
• Dificuldade - Fácil

✅4-Suco verde natural couve      

03 Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis                                          

 

    

• 
  
• 
  
• 
  
• 1 uma colher media (sobremesa) de salsa
• 1 um pires (chá) de couve manteiga 
• *abacaxi fresco (01 fatias) *
• 350 mls água de coco
• 3 três folhas hortelã
• *Suco de meio limão 1/2*

Modo de preparo: 

Vamos bater os ingredientes todos e no triturador (liquidificador) e não vamos coar, podemos servir assim fica muito saboroso.   

• 🕑Servi na média até: 04 pessoas
• Dificuldade - Fácil

✅A receita abaixo👇

Como Fazer Torta de Liquidificador   

         Agradecido a todos

Receitas de Sucos Para Nossa Refeições Saudáveis

Receitas de Sucos Para Nossa Refeições Saudáveis, possuidor também de alimentos ricos em vitamina com propriedades proteicos. Que ajudam e auxilia as nossas refeições saudáveis do dia dia.

✅Receitas de Sucos Para Nossa Refeições Saudáveis        

Receitas de Sucos Para Nossa Refeições Saudáveis                                     

Nos temos que pensar que muita vezes ficamos expostos a varias anormalidades na saúde justamente pela falta de uma alimentação saudável. Tomarmos cuidado com nossa saúde através do uso das vitaminas das frutas tropicais.

Podemos fazer diariamente em nossa casa e para a família saborosos e deliciosos receitas de sucos para defesa do organismo assim estamos atuando sempre na prevenção. 

Que muitas vezes evitáveis por consumirmos diariamente no nosso cotiados esses sucos deliciosos que atual para termos uma boa qualidade de vida.  

Das bebidas mais consumidas e populares atualmente são sucos de fruta, ou vitaminas de frutas. Neste caso, apresento para você um suco poderoso que pode ser tomado para prevenir sintomas indesejáveis do organismo.

✅Venha fazer para família: Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis

Receitas de Sucos Para Nossa Refeições Saudáveis

                              

Ingredientes:

• Manga
• Laranja
• Kiwis
• Goiaba
• Laranja
• Hortelã (a gosto)
• Romã
• Limão
• Gengibre
• Maça etc.                      

   Receitas de Sucos Para Nossa Refeições Saudáveis                                                 

Esta receita de suco para é preparado à base de frutas ricas em vitamina, com laranja, goiaba, kiwi e manga, romã, gengibre, maça, limão por isso é uma excelente opção.

Veja como as frutas é necessários Ao preparo Deste suco, neste caso as quantidades rendem aproximadamente 1 Lts. de suco, que servem 4 porções de 200 ml dessa deliciosa receita de suco para nossa refeições saudáveis.

Comece por extrair o suco das laranjas usando um espremedor caseiro ou outro utensílio de sua preferência. Divida o suco de laranja em 3 partes iguais, pois baterá como frutas com ele e assim conseguir  um suco mais harmonioso!                               

  Receitas de Sucos Para Nossa Refeições Saudáveis                             

Descasque a laranja e corte em pedaços e coloque no liquidificador ou no copo e mistura junto com uma parte do suco de laranja. 

Bata bem, ate obter uma mistura bem homogenia, e reservar num copo e vamos saborear a receita de suco para nossa refeições saudáveis.

Logo após vamos, descascar os kiwis e corta lós em pedaços tipo cubos também.
Adicione no liquidificador ou num copo e mistura com uma parte do suco de laranja e bata bem. Faça do mesmo jeito lave bem as goiabas, corte em metades.

Adicione no liquidificador ou no copo e mistura com a outra parte do suco de laranja e bata bem. 

Receitas de Sucos Para Nossa Refeições Saudáveis                                           

Depois de bater muito bem todas as frutas, pode preparar seu suco numa jarra. coloque a manga, depois o kiwi, depois a goiaba e, se quiser, complete com romã, gengibre, limão, maçã.

Desfrute da saborosa receitas de suco na ajuda da defesa do organismo, veja o poder multivitamínico tome em seguida, que vai fazer maravilhas pelo seu organismo!

Se você gostou da receita de suco para nossa refeições saudáveis sugerimos que compartilhe com os amigos.

• 🕑Tempo de fazer: 40 minutos  

• Servir: 01 litro ate 04 pessoas

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Receitas de sucos naturais

Agradecido