Receitas de Sucos Para Nossa Refeições Saudáveis

Receitas de Sucos Para Nossa Refeições Saudáveis, possuidor também de alimentos ricos em vitamina com propriedades proteicos. Que ajudam e auxilia as nossas refeições saudáveis do dia dia.

✅Receitas de Sucos Para Nossa Refeições Saudáveis

Receitas de Sucos Para Nossa Refeições Saudáveis

Nos temos que pensar que muita vezes ficamos expostos a varias anormalidades na saúde justamente pela falta de uma alimentação saudável. Tomarmos cuidado com nossa saúde através do uso das vitaminas das frutas tropicais.

Podemos fazer diariamente em nossa casa e para a família saborosos e deliciosos receitas de sucos para defesa do organismo assim estamos atuando sempre na prevenção.

Que muitas vezes evitáveis por consumirmos diariamente no nosso cotiados esses sucos deliciosos que atual para termos uma boa qualidade de vida.

Das bebidas mais consumidas e populares atualmente são sucos de fruta, ou vitaminas de frutas. Neste caso, apresento para você um suco poderoso que pode ser tomado para prevenir sintomas indesejáveis do organismo.

✅Venha fazer para família: Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis

Receitas de Sucos Para Nossa Refeições Saudáveis

Ingredientes:

Manga
Laranja
Kiwis
Goiaba
Laranja
Hortelã (a gosto)
Romã
Limão
Gengibre
Maça etc.

Receitas de Sucos Para Nossa Refeições Saudáveis

Esta receita de suco para é preparado à base de frutas ricas em vitamina, com laranja, goiaba, kiwi e manga, romã, gengibre, maça, limão por isso é uma excelente opção.

Veja como as frutas é necessários Ao preparo Deste suco, neste caso as quantidades rendem aproximadamente 1 Lts. de suco, que servem 4 porções de 200 ml dessa deliciosa receita de suco para nossa refeições saudáveis.

Comece por extrair o suco das laranjas usando um espremedor caseiro ou outro utensílio de sua preferência. Divida o suco de laranja em 3 partes iguais, pois baterá como frutas com ele e assim conseguir um suco mais harmonioso!

Receitas de Sucos Para Nossa Refeições Saudáveis

Descasque a laranja e corte em pedaços e coloque no liquidificador ou no copo e mistura junto com uma parte do suco de laranja.

Bata bem, ate obter uma mistura bem homogenia, e reservar num copo e vamos saborear a receita de suco para nossa refeições saudáveis.

Logo após vamos, descascar os kiwis e corta lós em pedaços tipo cubos também.
Adicione no liquidificador ou num copo e mistura com uma parte do suco de laranja e bata bem. Faça do mesmo jeito lave bem as goiabas, corte em metades.

Adicione no liquidificador ou no copo e mistura com a outra parte do suco de laranja e bata bem.

Receitas de Sucos Para Nossa Refeições Saudáveis

Depois de bater muito bem todas as frutas, pode preparar seu suco numa jarra. coloque a manga, depois o kiwi, depois a goiaba e, se quiser, complete com romã, gengibre, limão, maçã.

Desfrute da saborosa receitas de suco na ajuda da defesa do organismo, veja o poder multivitamínico tome em seguida, que vai fazer maravilhas pelo seu organismo!

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