Receitas Com Abacate 7 Opções Para Você Aproveitar

Receitas Com Abacate 7 Opções Para Você Aproveitar, você pode preparar diferentes versões de sanduíches de abacate com fatias finas da fruta, o abacate é um superalimento que pode ser preparado de várias maneiras. 

Basta usar sua criatividade para inventar diferentes receitas com abacate e preparar do seu jeito e gosto!  

Pelo lado da criatividade, você pode inventar pratos doces e salgados por exemplo, já experimentou sorvete de abacate? 

Para te inspirar a usar mais essa fruta no seu dia a dia, listamos 7 formas divertidas de prepará-la. Vamos verificar!

✅A- Receitas Com Abacate 7 Opções Para Você Aproveitar

👉01. Um smoothie (shake) de abacate é um ótimo café da manhã 

Aqui está uma sugestão bastante básica e fácil de preparar para começar o dia da maneira certa: um smoothie de abacate é incrivelmente delicioso e bom para uma refeição saudável. 

O Processo para preparar esta bebida:

Vamos pegar um liquidificador, colocar dentro, as frutas de sua preferencia juntamente com o nosso 

• abacate, em pedaços, 
• e adicionar um pouco de leite e mel,
• pedras de gelo

Fica uma delicia adicionar umas pedras de gelo,ai é só servir.

• 🕑Tempo de fazer em media: 30 mtos
• Oferece em media 02 pessoas

Receitas Com Abacate : E Como Escolher O Abacate Ideal

👉02. O Preparo de uma salada de abacate com folhas para o almoço

Você também pode preparar salada de abacate para o almoço. O bom é que existem várias formas de prepará-lo. Uma boa dica é cortar o abacate bem fininho e:

• adicionar alface, 
• tomate, 
• cebola, 
• rúcula 
• e temperos, como pimenta e coentro,
• azeite a seu gosto ou preferencia 

A quantidade fica a seu critério pelo números de pessoas que ira servir.

 Também pode ser aromatizado com um pouco de azeite ou sumo de limão.

 Portanto, a salada é deliciosa e nutritiva.

• 🕑Tempo de fazer em media: 30 mtos
• Oferece em media 03 pessoas

👉03. Guacamole é um autêntico prato mexicano que vale a pena experimentar.

Que tal experimentar receitas de diferentes cozinhas? Guacamole é um prato típico mexicano muito popular. 

Este é um receita de Guacamole que deve ser servido com torradas e nachos como um ótimo aperitivo. Para fazer Guacamole, 

basta amassar;

 Receitas Com Abacate  E Como Escolher O Abacate Ideal

• um abacate, 
• misturar com tomate picado, 
• cebola e coentro, 
• adicionar suco de limão, 
• alho e azeite, 
• o tempero fica de sua preferencia,

Essa saborosa e maravilhosa receita de Guacamole é um ótimo aperitivo para reunir os amigos nos finais de semana para um bate papo bem descontraído!

• 🕑Tempo de fazer em media: 30 mtos
• Oferece em media 02 pessoas

👉04. Você pode preparar diferentes versões de sanduíches de abacate

Você sabia que pode fazer diferentes versões de um sanduíche de abacate? Uma boa sugestão é adicionar:

• ovos mexidos ou cozidos
• tomate, 
• alface, 
• 2 pedaços de abacate 
• e até um pouco de pimenta para dar mais sabor,
• azeite a seu gosto ou preferencia 
• o tempero fica a seu gosto,

Outra sugestão divertida é fazer um sanduíche leve de frango desfiado com alface e abacate. È bom lembrar que também pode fazer molho de atum o molho de ricota fica uma delícia!

• 🕑Tempo de fazer em media: 30 mtos
• Oferece em media 02 pessoas

👉05. A Bruschetta de salmão com abacate: 

Caso procuramos uma entrada mais refinada, a bruschetta de salmão com abacate é uma ótima opção. vamos preparar, basta cortar o:

Receitas Com Abacate 7 Opções Para Você Aproveitar

*abacate em cubos e 

*adicionar suco de limão para o molho. 

*Salmão defumado em fatias finas, 

*uma pitada de pepino, 

*coentro, 

*pedaços de abacate na torrada

*o tempero com o azeite fica a seu gosto,

Adicionamos fatias finas de salmão defumado, uma pitada de pepino, coentro, pedaços de abacate e um fiozinho de mel para dar o toque final. Esta receita é simplesmente divina!

• 🕑Tempo de fazer em media: 30 mtos
• Oferece em media 02 pessoas

👉6. Faça uma torta de abacate para a hora do lanche

Outra sugestão divertida é fazer uma torta de abacate fácil para o almoço. A boa notícia é que existem receitas muito rápidas e fáceis que você pode fazer todos os dias. Para fazer uma massa de torta, você pode misturar:

• biscoitos ralados 
• com óleo de coco.

👉Vamos caprichar no preparo da cobertura: 

Em um recipiente devemos colocar, 

• rodelas (2 pedaços) de abacate, 
• o sumo de limão, 
• o iogurte tradicional 
• e a compota (geleia) à sua escolha 
• (por exemplo, a compota de laranja é uma delícia!) 

Depois disso é só bater todos os ingredientes com o auxílio de um liquidificador. 

Para montar a torta, coloque a massa em uma tigela ou taça e cubra por cima com a cobertura de abacate. 

É um lanche deliciosos, cheio de vitaminas e altamente saboroso. Vamos chamar os familiares para degustar essa delicia.

• 🕑Tempo de fazer em media: 30 mtos
• Oferece em media 02 pessoas

Receitas Com Abacate : E Como Escolher O Abacate Ideal

👉7. Sorvete de abacate é uma opção de sobremesa refrescante

Para encerrar essa lista, nada melhor que uma opção de sobremesa bem refrescante. O famoso sorvete de abacate pode ser feito com:

• leite de coco, 
• limão, 
• abacate picado (2 pedaços)
• e um pouco de açúcar (coco ou demerara)

Basta bater tudo no liquidificador e posterior a esse processo devemos levar no freezer para congelar. Você também pode fazer sorbet de abacate com banana e iogurte.

Adicionar sementes (como chia) e até um pouco de cacau em pó para dar um sabor extra. Em seguida, congele e deixe descansar por algumas horas. Nosso conselho é ser criativo na combinação dos ingredientes, sempre fazendo receitas diferentes.

• 🕑Tempo de fazer em media: 30 mtos
• Oferece em media 02 pessoas

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✅B- Como Escolher O Abacate Ideal Sugestão Infalível

Recentemente, essa fruta se tornou uma febre mundial, pois a famosa torrada de abacate (abacate toast) apareceu nas mídia social de celebridades e influenciadores de todo o mundo. 

Mas você sabe como escolher o avocado (abacate) correto? Contendo o abacate vários estágios de maturação pode corresponder a diferentes receitas. 

Exemplo: Para uma torrada ou smoothie de abacate, é melhor usar um abacate maduro, nem muito maduro e nem muito verde. 

Então? Sabendo selecionar a fruta (abacate) corretamente é essencial para revelar todos os seus sabores e benefícios isso vai tornar nossa receita mais saborosa.

Receitas Com Abacate 7 Opções Para Você Aproveitar

👉Vejamos como ter (escolher) o abacate ideal:

Comece pelo local que você vai comprar (sacolões de qualidade),compre apenas abacates de locais onde a qualidade do produto é muito rigorosa. 

Além disso, apesar de sua súber (casca) dura, o abacate é uma fruta muito frágil e deve ser armazenado e conservado com cuidado para que sua polpa não seja avariada. 

👉1. Comece com a verificação da casca:

A primeira dica para escolher um abacate é observar a casca. A primeira coisa que você deve considerar é: quando devo usar o abacate? Dependendo da sua resposta, você deve comprar mais abacates maduros ou não.

Independentemente da variedade, os abacates que ainda têm uma casca brilhante ainda não estão prontos para comer. Não compre abacates com manchas escuras, buracos, caroços e hematomas.

Em termos de cor: As cascas de abacate geralmente variam de verde brilhante a verde escuro e quase preto. 

Uma pele mais escura por tipo não significa que está podre, mas que está no correto ponto de consumo, como os abacates tipo (Hass).

As cores das cascas dos abacates variam de acordo com o tipo e também com o estado de maturação.

👉2. Verifique a consistência:

Assim como outras frutas como a melancia ou melão, é possível determinar o grau de amadurecimento de um abacate pela sua consistência. 

Se for usar o abacate imediatamente, escolha um que tenha uma consistência mais macia ao ser espremido e afunde um pouco ao toque do dedo.

                                         

Receitas Com Abacate E Como Escolher O Abacate Ideal

Se estiver duro, com certeza levará alguns dias para ficar pronto para comer. Se você é uma daquelas pessoas que não tem tempo de ir várias vezes ao supermercado.

E consome abacates regularmente, escolha abacates em diferentes estágios de maturação para ter sempre abacates maduros à mão.

👉3. Verifique o que chamamos de talo do abacate:

Esta é uma das melhores dicas para escolher um abacate maduro. Se o caule (talo-o pedacinho no final) ainda estiver no abacate, remova-o.

👉Analisando o abacate através da sua cor, nós conseguimos saber o ponto certo da polpa.

*Se a base estiver mais amarela, o abacate ainda não está pronto para comer. Você terá que esperar mais alguns dias para amadurecer.

*Se a base estiver mais verde, o abacate está maduro. Deve ser consumido imediatamente, pois já atingiu seu ponto ideal de maturação.

*Se a base estiver escura ou marrom, o abacate está cozido demais. Ao abrir a fruta, você verá que a polpa já está com manchas marrons.

Curiosidades: Se você sentir o caroço dentro da fruta tremendo, significa que ela está madura.

👉4. Truque com o uso do caroço:

Outra informação que você pode usar ao decidir como escolher um abacate é verificar se o caroço está preso ou não. 

Para isso, agite um pouco o abacate: se sentir que o caroço bate na polpa por dentro, ele já está maduro.  Se o caroço não se mexer, o abacate precisa amadurecer um pouco mais.

Receitas Com Abacate 7 Opções Para Você Aproveitar

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